칼 로저스는 인간을 어떻게 이해했을까?

칼 로저스는 심리학자로 상담을 통해 사람을 치료하려고 노력한 인물입니다.

상담과 심리치료로 유명한 칼 로저스는 인간을 어떻게 이해하였을까요?

 

목차

• 칼 로저스의 인간이해 서론
• 칼 로저스의 인간이해 본론
• 칼 로저스의 인간이해 구성 요소

1. 칼로저스의 인간 이해 서론

칼 로저스의 인간 본성에 대한 시각은 매우 긍정적입니다. 또한 인간은 자신의 깊은 내면을 들여다보며 인생의 여러 경험을 자신의 것으로 받아들일 때 스스로 자신의 문제를 해결할 수 있다고 보았습니다. 로저스는 수많은 내담자와의 상담을 통해서 인간은 누구나 궁극적으로 자신의 인생을 긍정적인 방향으로 가고자 하는 경향성이 있음을 주장하였습니다.

 

하지만 로저스는 자신이 인간 본성에 대해 지나치게 낙천적이지는 않다고 밝혔습니다. 인간은 방어적이고, 때론 잔인하고, 파괴적이며, 미성숙하고, 퇴행적이고, 반사회적 그리고 상처를 입는 방식으로 행동할 수 있다고 보았기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 이들은 치료하는 과정에서 그들 깊은 내면에 있는 자신을 긍정적인 방향으로 가고자 하는 경향성을 발견하였습니다.

 

2. 칼 로저스의 인간 이해 본론

로저스는 수많은 내담자와의 만남을 통해 도달한 인생의 몇 가지 교훈을 정리하면 다음과 같습니다.

 

첫째, 사람들과의 관계에서 솔직하지 않은 행동은 결국 도움이 되지 못한다.

둘째, 스스로에 대해서 좀 더 깊이 수용하고 있는 그대로의 나 자신이 될 수 있을 때, 더 효율적으로 남을 도울 수 있다.

셋째, 타인을 이해하려고 노력하는 것은 엄청난 가치가 있다.

넷째, 다른 사람이 자신의 감정, 개인적인 지각의 세계를 터놓고 이야기하도록 하는 것은 결국 나를 풍부하게 하는 것이다.

다섯째, 다른 사람을 수용하는 것은 매우 보람 있는 일이다.

여섯째, 나와 다른 사람 안에 있는 실제의 자아를 개방하면 할수록 나는 고쳐 보아야겠다는 마음이 없어진다.

일곱째, 다른 사람의 평가는 내 지침이 될 수 없다.

여덟째, 경험은 가장 강력한 권위를 가지고 있다.

아홉째, 가장 개인적인 것이 가장 일반적인 것이다.

 

또한 사람들은 근본적으로 긍정적인 방향성을 가지고 있고 인생이란 최선의 상태로, 아무것도 고정되지 않은, 흘러가고 변화하는 고정이라고 보았습니다.

 

3. 칼 로저스의 인간 이해 구성요소

1. 자기실현경향성

어떤 인간에게든지 기본적인 동기인 실현 경향성이 있다고 믿었습니다. 인간은 누구나 자신을 유지하고 잠재력을 건설적인 방향으로 성취하려는 기본적이면서 선천적인 성향을 지니고 있다는 것입니다. 인간은 성장과 완성을 향해서 그리고 최성의 인간존재성 성취를 향해서 나아간다고 본 것입니다.

 

즉, 인간은 한 가지 기본적인 성향을 가지고 태어나는데, 그것은 경함 하는 개인 유기체를 보전, 유지하고 향상해서 마침내 실현하고자 하는 성향이 바로 실현경향성입니다. 자기실현경향성은 인간 유기체를 유지하고 고양시키는 힘으로, 모든 유기체의 잠재력을 발전시키는 유기체의 생득적인 경향입니다. 이는 타율성이나 외부의 통제를 벗어나 자율성을 향해 나아가려는 발달 과정입니다.

 

2. 자기 개념

'나는 진짜 내 모습 같지가 않아요', '나는 진짜 내가 누구인지 궁금해요.'와 같은 말을 하는 경향이 있는 사람들은 자신들의 관심사를 자신들의 언어로 표현할 때 자기라는 말을 자주 사용하는 것을 발견하였습니다.

자기라는 개념은 인간의 경험에서 매우 중요한 요소이며, 자신을 종종 당황스럽게 하거나 고통스럽게 하는 개념입니다. 또한 자기라는 개념은 고정된 실체가 아니고, 나라는 특성에 대한 지각과 타인들, 인생의 다양한 측면 등 유동적이며 변화하는 것이라고 보았습니다.

 

3. 회피

자기 자신을 부정적으로 바라보게 될 때, 이 경우 다른 사람들이 자기 자신이 실제로 어떤 사람인지에 대해 알게 될까 봐 두려워하여 가면을 쓴다고 보았습니다. 그리고 가면을 쓰는 경우 인간은 가면 뒤에 있는 본래의 자신의 모습에 점점 더 가까이 가게 된다고 했습니다. 또한 인간은 부모나 주변인들의 기대에 부응하기 위해 집중하며 나아가다가 결국에는 목표점에 도달하지 못하고 그 목표로 벗어나려 한다고 보았습니다.  그와 동시에 목표로부터 벗어나려는 자신의 모습이 매우 잘못된 것으로 느끼며 괴로워하게 된다고 했습니다.

 

4. 복잡한 과정을 향해 나아감
자신이 만든 가면, 의무, 기대에 부응하는 것, 타인을 기쁘게 하는 것으로부터 회피한 인간은 몇 가지 방향을 선택하게 됩니다. 인간은 자율적으로 자신이 원하는 목표를 향해 방향을 정하고 나아가기도 하고, 자기 자신에 대해 책임을 지고, 자신의 활동과 행동방식을 실행할지 여부도 결정합니다. 자기 방향을 책임진다는 것은 자신의 선택, 그리고 그 결과를 통해서 배우는 것입니다. 이를 경험한 인간은 놀라움을 느끼고, 지치며, 어떤 지지로부터 떨어져 나간 것처럼 느끼지만 또한 내 안에 감정이 복받치거나, 강한 힘을 느끼게 됩니다. 이것은 스스로 자신의 삶을 자신이 끄는 방향으로 나아가면서 느끼는 자연스러운 반응입니다.

 

5. 충분히 기능하는 인간

개인은 자신의 경험 속에서 개방되어 살아가며 친밀하게 가까운 관계를 향해 움직이면서 진정한 자기 자신의 자기가 되는 과정 중에 있습니다. 종종 사람들은 자신의 새로운 모습을 보게 되면 초반에는 이를 거부하지만 차차 이를 자신의 일부로 받아들이면서 그 속에서 살아가게 됩니다. 자신이 거부해 왔던 자신의 감정들을 새롭게 인정하면서 그 자신은 점차 자신의 경험에 더 근접한 삶을 살아가게 되는 것입니다. 개인은 점점 경험이 자신이 잘못된 길로 이끄는 것이 아니라 진정한 자신이 되는 것을 위한 중요한 자원임을 때 닫게 됩니다.